在經濟不確定性加劇的情況下，人們往往會削減餐飲、旅行和娛樂開支。然而，對一些韓國人來說，精品健身會員卻成為難以割舍的開銷。

近年來，韓國健身市場呈現出兩極化趨勢：傳統健身房正以創紀錄的速度關閉，而精品健身工作室卻在迅速擴張。據統計，2024 年韓國共有 553 家健身房倒閉，甚至超過了新冠疫情期間的關閉數量。

然而，與此同時，精品健身品牌如 F45 Training、FS8 Pilates 和 ButFit Seoul 等卻持續增長，迎合了一種新的消費需求——人們不再滿足于單純使用健身設備，而更傾向于選擇有組織的課程、高度互動的訓練模式以及充滿社群感的健身體驗。

精品健身為何受追捧？

與傳統健身房不同，精品健身工作室提供小班制、由教練指導的課程，通常專注于高強度間歇訓練、力量訓練或功能性運動。這種模式不僅強調訓練的科學性和結構化，同時也增強了社群氛圍，使得參與者更有歸屬感。

F45 Training 作為精品健身行業的代表之一，自 2019 年進入韓國以來，已在全國開設 50 多家門店，并計劃在 2025 年繼續擴張。F45 采用 45 分鐘高強度間歇訓練（HIIT）模式，結合有氧、力量和敏捷訓練，為會員提供統一編排的課程，不論是在首爾、悉尼還是紐約，會員都可以體驗相同的訓練內容。

Joseph Maier，F45 Training & FS8 在韓國的總運營官（COO），解釋了為何精品健身在韓國受到歡迎：“大型連鎖健身房的模式是盡可能吸引更多會員，而精品健身則是以體驗為核心，每一節課都經過精心設計，由專業教練帶領，并營造出強烈的社群氛圍，這也是為什么會員愿意長期堅持的原因。”

此外，F45 的定價策略也與傳統健身房不同。相較于低價的大眾健身房，F45 采用訂閱制收費模式，例如在 F45 光化門店，一節課收費 3.5 萬韓元（約 26 美元），而月費則高達 34.8 萬韓元（約 260 美元）。盡管價格較高，但數據顯示，F45 會員的月續約率達到 90%，平均會員時長約為 18 至 19 個月。

傳統健身房為何走向衰退？

韓國傳統健身行業的衰落早有跡象。2019 年至 2023 年間，全國健身房數量幾乎翻倍，激烈的市場競爭引發了價格戰。許多大型連鎖健身房將會員費降至 1 萬至 2 萬韓元（約 7 至 14 美元）每月，迫使中小型健身房要么降價到無利可圖的水平，要么被迫關門。

此外，韓國健身行業長期依賴預付費會員模式，許多健身房通過提供 6 個月或 1 年的長周期會員折扣來吸引用戶。然而，在經濟不穩定的情況下，一些經營者因資金鏈斷裂而直接倒閉，導致會員損失慘重。韓國消費者保護機構數據顯示，2024 年因健身房倒閉引發的詐騙投訴超過 2500 起。

一位在仁川開設大型健身房的私人教練表示：“大多數健身房老板并非一開始就打算欺騙顧客，但在韓國，健身房往往依靠新會員的預付資金來維持運營。因此，一旦新會員增長放緩，資金鏈很容易斷裂，導致最終破產。”

精品健身的社交吸引力

精品健身不僅是一種鍛煉方式，更成為年輕專業人士的社交平臺。許多會員認為，精品健身房是結識志同道合者的場所，甚至被一些人形容為“精英社交俱樂部”。

一位 ButFit Seoul 的會員表示：“一節 50 分鐘的課程，我消耗了 600 多卡路里，比我自己在健身房訓練的效果更明顯。而且，精品健身的社群氛圍讓我更有動力堅持下去。”

F45 Training 的 CEO 金智媛（Jamie Kim）也表示，韓國消費者的社交屬性在 F45 的發展中起到了關鍵作用：“韓國人天生喜歡群體活動，并且樂于通過社交獲得認同感。這種集體心態使得 F45 在韓國更容易建立起忠實的會員群體。”

此外，國際化的健身品牌也推動了這種社交屬性。一些會員會在不同國家的分店參與相同的課程，這種全球同步的訓練模式增強了品牌認同感。例如，一位 F45 會員提到：“如果今天的課程是 ‘Bears’，那么我知道我的朋友在紐約也會在不同時間完成同樣的訓練。這種全球同步的體驗讓健身更有趣。”

精品健身能否避免傳統健身房的困境？

盡管精品健身行業目前發展迅猛，但業內人士也對其未來持謹慎態度。一些健身教練指出，雖然精品健身提供了高效的團體訓練模式，但在個性化訓練和長期健身規劃方面可能存在不足。此外，隨著精品健身品牌的快速擴張，市場是否會出現過度飽和的問題，仍有待觀察。

不過，F45 的運營團隊認為，精品健身的成功關鍵在于持續提供高質量課程，并不斷吸引新會員。Maier 表示：“我們的競爭對手并不是私人教練，而是其他團體健身品牌。我們的會員喜歡社群氛圍，而非一對一指導。”

盡管行業仍在變化，精品健身品牌憑借更高的會員忠誠度、更穩定的收入模式以及更強的社群互動，正在成為韓國健身市場的重要力量。傳統健身房的衰退與精品健身的崛起，正反映出消費者需求的轉變，而這一趨勢是否會長期持續，還有待市場進一步驗證。

參考信息：asianews.network

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